La cacahuète est un fruit séché très apprécié : c'est une source naturelle de protéines ; il contient un pourcentage élevé de graisses insaturées et de phytostérols ; il est très riche en vitamine E et apporte des minéraux tels que le sodium, le potassium, le fer, le magnésium, l'iode, le cuivre et le calcium ; substances antioxydantes et acide folique.
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La cacahuète ou Arachis hypogaea appartient à la famille des légumineuses. C’est une plante herbacée fibreuse, famille des pois, qui atteint entre 30 et 50 cm. Haut. Les fruits poussent sous terre, à l’intérieur d’une gousse ligneuse arrondie contenant de deux à cinq graines. Comme son fruit est une coque ligneuse sans pulpe, il est considéré comme un type de fruit séché.
La cacahuète est un fruit séché très apprécié : c’est une source naturelle de protéines ; il contient un pourcentage élevé de graisses insaturées et de phytostérols favorables à la baisse du cholestérol ; il est très riche en vitamine E et apporte des minéraux tels que le sodium, le potassium, le fer, le magnésium, l’iode, le cuivre et le calcium ; fournit des substances antioxydantes qui préviennent le cancer et les maladies cardiovasculaires; contient de l’acide folique, une substance recommandée pendant la grossesse; et c’est un aliment très nutritif.
Pour toutes ces propriétés, l’arachide fait partie de la gastronomie de nombreuses cultures.
La cacahuète ou cacahuète est consommée en collation ou en apéritif avec coque ou pelée, nature, salée, frite ou grillée. C’est un ingrédient courant dans la confiserie, la pâtisserie et la crème glacée, sous forme de caramélisé, de nougat, de pralines, de biscuits et de crème glacée.