Las frutas deshidratadas son pedazos de frutas frescas a las cuales se les ha extraído su contenido de agua, preservando las propiedades nutritivas de la fruta natural. Son más energéticas que las frutas frescas, ya que están concentrados en ellas sus azúcares naturales y sus propiedades nutritivas.
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Las frutas deshidratadas son pedazos de frutas frescas a las cuales se les ha extraído su contenido de agua, preservando las propiedades nutritivas de la fruta natural.
El mango deshidratado ayuda a prevenir afecciones cardíacas, ayuda a combatir el colesterol y previenen enfermedades infecciosas que pueden dañar el sistema inmunológico, gracias a su alto contenido en vitaminas A, B y C, vitamina K, que ayuda al fortalecimiento de los huesos, calcio, potasio, fósforo y magnesio.
También es un aliado eficaz contra los ardores estomacales y gracias al alto porcentaje de fibra que contienen, ayudan a prevenir el estreñimiento y al control de la glucemia.
Pueden ser consumidas en cualquier época del año, dado su facilidad de almacenamiento y conservación a temperatura ambiente (no requieren refrigeración).